こはるおとの雑記ブログ

今日は結構歩いて体が疲れました。
そんな体をいたわるというか、たまにはゆっくりしてもいいよなぁ…と入れた紅茶。
たまたま買ってたチョコレートもそろったところで、せっかくだから音楽流してくつろごうかなとかけてみて。

こんな時間、最近なかったなぁと思うのです。

たまにはじっくりくつろぐ空間が必要なんだろうな…というお話。

久々の癒し音楽とティータイム

紅茶とチョコレート、そして癒し系音楽。
ゆったりしたJ-POPとかインスト流してました。

なんかこのティータイム、そして音楽に浸る感覚が本当に久々だなと思って。
すごく心地よくて、疲れが吹き飛ぶというよりは癒えていくようでした。

思えば最近はこんな風にのんびりじっくり過ごす時間がなくなってました。
紅茶も飲みながら作業ばかりしてましたし…

あまりのんびりとは過ごさなくなった今

前に書いた記事。
紅茶と音楽でくつろぐのが究極の至福な話…癒し音楽の楽しみ方

紅茶とともに癒し系音楽を流してくつろぐ時間が大好きだった当時。
それから2年、少し生活は変わっていました。

色々と活動したり動くことの方が多くなってたんです。

散歩は好きだし外出への抵抗もずいぶんとなくなって、ちょっと活動的になったかもしれません。

それはそれで体力もついたし、楽しくもあるし、良かったとは思います。

でもそれだけでは疲れてしまうのではないかとも思いました。
たまにはデトックスのような時間が必要なのかもしれないです。

こうして過ごした今日があまりに心地よく、体に染み渡るようだったので…
動く時は動くけど、のんびりする時はのんびりする、メリハリをつたいものだと思いました。

あんなに疲れてたのに

今日は疲れてたのですが、この時間を経てどこか心身が軽くなったようでもあります。

またリラックス時間も取り入れていけたらな…

最後に

久々の癒し音楽とティータイムでリラックスの必要さを感じたお話でした。

こんな時間、ここ1年はなかったので…

ご覧いただきありがとうございます。

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