こはるおとの雑記ブログ

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居心地の良いSNS探しを続けてたどり着いた結論【SNS疲れ】

投稿:2026/01/27 カテゴリ:ブログ・SNS

極度のSNS疲れで一回すべてのSNSをやめ、ぼちぼち再開し出してしばらく経ちました。
最近ではYouTube苦手なのに無理してやったらストレスで倒れかけて痛い目見たし、向き不向きはかなり極端だなと思います。

居心地の良いSNS探しを続けてどれくらい経つか。
それでたどり着いた結論について書いてみます。

居心地の良いSNS探しを続けてたどり着いた結論

結局、SNS選びはやっぱり直感だなぁ…と思います。
なぜできるのかできないのか、何が得意で苦手なのか、理屈で求めても答えは出ないし、当たりもしないんです。

最初はXなどフロー型と取れるような、次々情報が流れていくタイプのSNSが苦手だと思ってたのですが、それがダメなだけならストック型といえるYouTubeはできるはずです。でも実際は苦手です。

人の多さが苦手ならnoteもそれなりに人はいますが、苦しくはならないですね。

何をどう考えてもどうしても受け付けない要素が合ったり、逆になぜか受け入れられる要素があったりするんですよね。

「なぜ」を求めるより直感で「心が馴染むか、拒否するか」それがSNSの選び方なのでしょう。

あえて得意苦手を言うなら

でもやっぱり得意/苦手なSNSの傾向自体はあります。

苦手を語るなら、まずは情報の多さ、その流れの速さ。
Xやインスタみたいに情報が次々流れていくものは気疲れしやすいです。

そして人の多さ、その流れの速さ。
XやYouTubeは人が多く、多様なコメントが流れていくところなので、疲弊しました。

得意を語るなら、それらの逆なのでしょう。

noteは情報にさらされ続ける状況になりにくいです。
記事一覧はタイトルとサムネイルを目にする程度ですし、内容も長文のエッセイが多いのでじっくり楽しめます。

Pinterestは交流が重視されないので人疲れを起こさないですね。

この辺は人による部分が大きいので「noteやPinterestは疲れないのでおすすめ」と言えるわけではないですが一応ご参考までに。

その上で

得意苦手を判断した上でも。

疲れやすい人がSNSをするならぜひ使いたいのがユーザースタイルシート(CSS)です。
chrome拡張機能だと「stylus」などがあり、これでいいねやフォロワー数などの数字やその他の疲れやすい要素をブラウザ側で非表示にすることができます。

やり方は「stylus 使い方」「X フォロワー数 非表示 css」などでお調べ頂きたいのですが…

これがあるのとないのとじゃやりやすさがまるで違います。

しかしこれの過信もNG。
私はYouTubeでユーザースタイルシートさえあればできるような気がしてやってみたところ、伸びたことによる人疲れという思わぬ部分で躓きました。

過信することはなく、あくまでも向いているプラットフォームを使うことが前提の上で使うものだと思っています。

個人的には

こうしてSNSとの向き合い方は見つかったものの、私としてはやっぱり個人サイトが活動拠点ですね。
当サイトはもとより大切な存在ですし、疲れにくいという特性もあります。

SNS疲れとは言いますが、SNS以外の選択肢はなくもないんです。ブログとか個人サイトとか。

ネットとの向き合い方、SNSに囚われて意外と見落としてる部分もあるのかもなぁとも思いました。

最後に

SNS疲れが居心地の良いSNSを探した結論でした。

ご覧いただきありがとうございます。

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