こはるおとの雑記ブログ

「音楽の癒し効果」で調べてみたり、実際にその癒し効果を感じてみたり。

そんな体験もしてるのですが、なぜか音楽を流し始める瞬間っていつも半信半疑なんですよね。

でも結局癒されてるな…という雑談です。

音楽の癒し

ちょっと気持ちが落ち着かないときとか、落ち込んだときとか、「この気持ちどうにかならないかな」と悩んだ末に、軽い気持ちで音楽流すことがよくあります。

その時はいつもその効果は半信半疑。
これひとつで楽になるんならそんなうまい話はないよな…的な…

でも実際に音楽に癒されるし、なんだか楽になってるんですよね。

音楽で癒されるには自分好みの曲であることが大事だそうです。

私が流すのはだいたいしっとりしたピアノ曲。
のんびりと耳を傾けてると、自然と音楽に入り込み、身を委ねてる感覚があります。

その時間は本当に心地良くて、雑念もなく、音は鳴ってるのに心の中は静かです。

こんなにも心地良いのに、SNSやゲームと違って依存性を感じないのがまた不思議で。

聴き終わった頃には少し心身が楽になって、また自然と日常に戻っていくような感覚があります。

だから必需品

眠れない時とか、癒されたい時とか、音楽ないとやってられないですね。

私の中では生活を豊かで楽にする必需品です。

万人に合う特効薬のような楽曲はないのですが、自分に合う曲が見つかった時には本当にありがたい存在になります。

最後に

いつも半信半疑でかけてるけど結局音楽に癒されてるお話でした。

ご覧頂きありがとうございます。

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